“치매, 예방할 수 있다면 오늘 뭐부터 해야 할까요?” 지금 이 순간, 가장 간단하면서도 확실한 예방법이 바로 운동이라는 사실, 알고 계셨나요? 치매를 예방하는 가장 강력한 습관, 운동!“매일 조금씩이라도 운동을 하세요. 미래의 나에게 가장 큰 선물이 됩니다.” 이 말이 이제는 과장이 아닌 과학적 사실로 밝혀졌습니다. 최근 국제학술지 ‘네이처 커뮤니케이션즈(Nature Communications)’에 실린 연구에 따르면, 장기간 규칙적인 운동을 실천한 사람은 치매 위험이 현저히 낮다는 결과가 나왔습니다. 이 연구는 KAIST(한국과학기술원) 바이오및뇌공학과 김대수 교수 연구팀과 한국과학기술연구원(KIST), 삼성서울병원이 공동으로 진행한 것으로, 약 10년간 1,500여 명의 데이터를 분석해 도출한 대규..

“정부가 돈 준다는데... 왜 나만 못 받아?”요즘 주변 친구들은 교육비도 돌려받고, 부모님은 냉난방비 지원까지 받았대요. 근데 이상하죠? 나는 분명 같은 국민인데, 왜 아무것도 안 알려주는 걸까요? 사실, 정부는 알려주지 않아요. 내가 직접 찾아야 받을 수 있어요. 그런데… 그걸 ‘알아서’ 알려주는 앱이 있다면? 놓치고 있던 정부 혜택을 내 손 안에서, 그것도 자동으로 알려준다면? 지금 소개할 ‘혜택알리미’는 바로 그런 앱이에요. 혜택알리미서비스내용확인 혜택알리미? 이건 꼭 깔아야 합니다 '혜택알리미'는 행정안전부에서 만든 정부 지원 혜택 자동 알림 서비스 앱이에요. 단순한 정보 전달 수준을 넘어서, 내 나이, 직업, 거주지역에 따라 받을 수 있는 맞춤형 혜택을 자동으로 정리해서 푸시 알림으로 알..

“지금 면허 따도 되는 걸까?”  “이왕이면 바뀌기 전에 따는 게 유리한 거 아냐?” 요즘 운전면허 학원 주변에서 심심찮게 들리는 말입니다. 2025년부터 운전면허 제도가 전면 개편된다는 소식, 들어는 보셨나요?   그냥 바뀌는 수준이 아니라, ‘싹’ 바뀐다는 말이 나올 정도예요. 단순한 제도 보완이 아니라, 운전면허의 전반적인 흐름과 체계가 한 번 뒤집힌다고 봐야 할 정도죠.  기존에 면허를 땄던 사람도, 아직 준비 중인 사람도 이번 개편 내용을 제대로 알고 있어야 손해를 안 봐요. 특히, 이제 막 운전면허를 따려는 분들이라면 더더욱 이 내용을 반드시 확인해야겠죠.  운전면허증 디자인 23년 만에 완전 개편! 우선, 면허증 생김새부터 바뀝니다. 디자인이 바뀐다는 건 단순히 외형이 예뻐진다는 의미가 아니..

몰랐다간 과태료 100만원? 계약은 했는데 신고는 안 했다면… 이제는 진짜 얄짤없어요. 전월세 신고제, 솔직히 말해 헷갈리셨죠? 주민센터에 가야 돼? 전입신고랑 뭐가 달라? 신고 안 하면 진짜 과태료 내는 거야?  이런 질문들, 아직도 엄청 많더라구요.그런데 이제 계도기간 끝났습니다. 2025년 6월부터 본격적인 단속 들어가요.  전월세 신고제, 이거 뭐길래? 간단하게 말하면, ①보증금 6,000만 원 이상 or ②월세 30만 원 초과하는 주택 임대차 계약을 반드시 신고해야 해요. 신고 대상: 임대인과 임차인 모두신고 장소: 주민센터 또는 온라인 ‘정부24’신고 시기: 계약일로부터 30일 이내전입신고만 해도 자동으로 되는 줄 아셨죠? 아니에요. 전입신고는 전월세 신고와 다릅니다!  계도기간은 끝났다 20..

[2025년 5월 2일 임시공휴일, 진짜 가능성 있을까?] "2025년 5월 2일이 임시공휴일로 지정되면 어떻게 될까요?" 요즘 직장인 커뮤니티며 SNS에서 가장 많이 오르내리는 말이에요.   근로자의 날부터 대체공휴일까지 이어지는 황금연휴의 핵심, 바로 그날이죠. 그래서 오늘은, 5월 2일이 정말 임시공휴일로 지정될 수 있을지 현실 가능성을 중심으로 짚어봅니다. 재미로 시작했지만, 꽤 진지해질지도 몰라요!  '2025년 5월 공휴일 한눈에 보기' 5월 연휴 일정, 그냥 보고도 심장이 뛸 정도예요. 5월 1일(목): 근로자의 날5월 2일(금): 임시공휴일 (논의 중)5월 34일(토일): 주말5월 5일(월): 어린이날 & 부처님오신날5월 6일(화): 대체공휴일👉 이대로면 최대 6일 황금연휴 가능성도!  ..

서울 땅 꺼짐 고위험지역 50곳, 내 동네도 괜찮을까? "요즘 서울, 그냥 걷는 것도 무섭다고요"최근 뉴스를 보다가 깜짝 놀랐어요.서울 도심 곳곳에 ‘땅 꺼짐 고위험지역’ 이 무려 50곳이나 있다는 거, 알고 계셨나요? ‘설마 우리 동네는 아니겠지?’ 싶었는데…  지도 보고 기절할 뻔했습니다. 제가 자주 다니는 길, 거기도 있더라고요. 서울시 발표! 땅 꺼짐 위험지역 전격 공개 2025년 4월 8일, 서울시는 공식적으로 지반침하 고 위험지 50곳을 발표했습니다. 언론 보도와 전문가 분석을 종합해 보면 상황이 꽤 심각해요. 👉 공식 기사 원문 보러 가기👉 서울시 자료를 바탕으로 정리한 지도 기반 표 보기  서울시 싱크홀 고위험지역 50곳 지도 정리표서울시는 2025년 4월 8일, 도심 내 지반침하(땅 ..